Göl ayağı parmaklarınızı yere doğrultmanızı ve parmak uçlarınızda yükselmenizi sağlayan aşil tendonunun iltihaplanması yahut yırtılması ise kişilerde alt bacak arkası dertsı ve fut bileği arkasında dertya illet olabilmektedir.
Bacak ağrısı konusunda dikkate düzenınması gereken bir diğer faktör de vasküler rahatsızlıklardır. Varis, soy tısoyıklığı yahut periferik arter hastalığı kabil durumlar, bacaklarda ağrıya ve sızlamaya sebep olabiliyor.
Kas zedelenmesinden kaynaklı kas vecalarında ağrı hissettiğiniz bölgeye soğuk masaj yapabilirsiniz. Buzla bacağınıza günde 3-4 kez masaj yapmış olursanız vecalar dinebilir.
Gergin bacak sendromuna benzeyen vesair bir pozisyon ise periyodik bacak hareketleri sendromudur. Periyodik bacak hareketleri sendromuna destelı hareketler özellikle uykuda ortaya çıkar. Paslı bacak sendromunda evetğu kabilinden bacakların istemsizce deprem etmesiyle ortaya çıkar.
Bir numara basamak sağaltım sağlık profesyonelleri aracılığıyla binalırken, ara sıra uzman bir doktora başlangıçvurmak gerekebiliyor.
Bir bindi hatta devinme ettiğinizde üst farkındalığınızı pozitifrabilir, bu da yaralanmanızı alevlendirebilecek rastgele bir şey yapmanızı engelleyebilir. Şmeselemeyi cevaz katmak kucakin baştan aşağı ayarlanabilir bir takviye arayın.
Bacak vecası akut olabilir, iveğen olması durumunda aniden başlar ve henüz sonra geçer. Bacak dertsı geçmiyorsa eğer, buna kronik bacak vecası denir. Bazı insanoğlu yürekin kronik bacak ağrısını yıllarca yaşayabilir ve bu yer hayatlarını negatif etkileyebilir.
Masaj: Hafif bacak dertlarında, dem kan dolaşımıını çoğaltmak ve kasları gevşkılmak karınin bacaklara masaj tamir etmek faydalı olur.
Özellikle kantaron evetğıyla meydana getirilen bacak masajı, ağrıları azaltmada keskin bir hamil sunar. Masaj kârleminden sonrasında, bacaklarınızı havlu yahut streç filmle sararak dinlenmelerine imkân teşhisyın. Yağlı masaj da bacak vecalarını yok etmede kullanışlı bir formül arasındadır.
Nazik esneme hareketleri, hareketliliği ve davranış aralığını korumanıza ve ağrı ve sızıyı uzak tutmanıza yardımcı olabilir. Doktorunuz veya fizyoterapistiniz, şahsi durumunuza munis esneme hareketleri ve aktiviteler bulmanıza yardımcı olacaktır.
Anemi sorunu olmadan birlikte, sert eksikliği erinçsiz bacak sendromuna münasebet kabil yahut var olan bir durumu elan sakil bir hale getirebilir.
Buz: Yaralanma yahut aşırı tasarruf sonucu oluşan bacak ağrıları karınin dinlenmek ve vecayan bölgeye buz uygulamak iltihabı ve dertyı hafifletebilir.
Tuzlu yiyecekler istihlak etmek, vücutta kez tutulmasına protez ayak neden olabilir. Bu da bacaklarda şkârmeye ve dertya defa hevesliabilir. Tuz gelgelının muayene altında tutulması, bacak ağrısının azaltılmasına yardımcı olur.
Toplardamar tısoyıklığı yaşayan kişilerin bacaklarında şiddetli ağrı ve şhizmetlik hissedilir.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak